【メール便のご利用条件】・商品同梱は2点まで・商品重量合計800g未満ご注文前に必ずご確認ください＜内容＞ラク!ウマ!安い!やせる!糖質オフの敵「ご飯もの」「麺類」「デザート」もOK!予約の取れない人気シェフ開発のメニューも充実。

約半数が5分以内で完成、レンジでチンだけ、作り置きも。

9割が100円以内。

50円以内も多数。

全メニュー、循環器専門病院が監修。

栄養表も付属。

32万人が注目!人気インスタグラマー待望の初著書!業界初!全レシピに1分動画付き。

＜収録曲＞1 主食(米・パン・麺類・粉もの)2 主菜(肉類)3 主菜(魚介類)4 副菜(肉・魚介類・海藻)5 副菜(野菜・果物)6 副菜(きのこ・豆・穀物・いも類)7 デザート＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2546140メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2020/10JAN：9784761275136[書籍のメール便同梱は2冊まで]/insta.sayakaの毎日作りたくなる!糖質オフレシピ100[本/雑誌] / insta.sayaka/著 椎名希美/著 札幌南一条病院/監修2020/10発売

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